いびき対策

いびき対策　　対策５　マウスピース

いびきは、安眠を妨げますし、周りの人にも迷惑をかけますいびきに悩まされている方、いびきを克服して安眠を取り戻しましょう

いびきを防止・対策する方法として「マウスピース」を使用する方法があります

いびきや、睡眠時無呼吸症候群になっている場合の治療法のひとつに、「マウスピース（歯科器具装置）」があります
マウスピースによる治療法は、喉の広さを確保する事によって、睡眠時に舌が後方に下がって上気道をふさぐ事を防ぐ治療法です
マウスピースは、一人一人のあごの骨格や形状などに合わせたものを使用します

具体的にどうするかというと、自分専用のマウスピースを上下の歯の間に固定します
そして、下あごを少し前方に突き出す様な形にして噛み合わせを改善するものです
これで喉の上気道の広さを確保することにより、いびきを解消出来る可能性があります

マウスピースを使う目的としては「いびき」や軽度から中度までの「睡眠時無呼吸症候群」の治療です
メリットとしては、体に負担がかからない事とか、重くないので手軽に使用できるという点があります
かさ張らないので携帯にも便利です
なんといっても効果が９０％以上と報告されています

しかし、制限もあります
入れ歯の人は使用できませんし、発育を妨げる可能性があるため成長過程の子供は使用できません

ここで紹介している「マウスピース」は専門医に作ってもらうオリジナルの物であって、既製品のことではありません
既製品では効果は期待できません
必ず専門医の診察を受けてから自分専用のものを作ってもらうようにしましょう