いびき対策
いびき対策 いびきが警告するあなたの身体の異常！
いびきは、安眠を妨げますし、周りの人にも迷惑をかけます いびきに悩まされている方、いびきを克服して安眠を取り戻しましょう
いびきが警告するあなたの身体の異常！
いびきをかく方は慢性的な酸欠状態を引き起こしています
こんな症状がある場合には、内科的な原因が潜んでいる可能性があります
下記の症状のうちの幾つかに該当するかどうかチェックしてみてください
・睡眠中に何度も目が覚める
・昼間に居眠りをする事が多い
・すぐ横になって寝たいと思う
・睡眠中に息苦しくなる
・喉の渇きが異様に多くて、水をがぶ飲みしてしまう
・鼻や喉の疾患は特に無いのに、毎晩大いびきをかいてしまう
・昼間なんとなく頭がぼうっとして、集中力が続かないし気力もない
この中で該当すると思う項目があれば要注意です
内科的な原因がある可能性があります
身体の異常を警告しているのかもしれません
大いびきをかく人の大半が睡眠時無呼吸症候群だという事が明らかになっています
睡眠時無呼吸症候群というのは睡眠中に一時的に呼吸が止まってしまい、身体全体への酸素の供給が止まってしまうということです
睡眠時無呼吸症候群が何故危険かというと、睡眠中は身体が最も休息を求める大事な時間なのに、その睡眠中に慢性的に酸欠状態になってしまうと生命活動そのものが危険にさらされてしまうからです
身体が酸欠状態になってしまうと、循環器系や呼吸器系などへ悪影響が出てきます
したがって脳梗塞や脳卒中などを引き起こす可能性も出てきます
また、合併症を起こす可能性もありますから早めに専門医に診てもらう事をおすすめします